MINDFULNESS CON CABALLOS (Empresas)

MINDFULNESS CON CABALLOS (Empresas)

El mindfulness facilita a los grupos de trabajo a enfocarse en lo verdaderamente importante, a actuar en vez de reaccionar, a potencializar la toma de decisiones, las relaciones interpersonales y a optimizar la gestión del estrés.

El trabajo es un espacio donde vivimos una parte muy importante de nuestro tiempo. Integrando mindfulness a las organizaciones permite construir un  espacio de trabajo positivo, respetuoso, feliz y productivo.

A la velocidad con que vivimos en nuestra sociedad es muy difícil concentrarnos realmente en lo que hacemos y sentimos, porque vamos demasiado ocupados en el trabajo, la familia, el celular,  realizando múltiples tareas a la vez, generando estrés y desconexión de si mismos y de nuestro entorno.

Los caballos por su naturaleza son maestros de la PRESENCIA, EXPERTOS EN VIVIR EL AQUÍ Y EL AHORA, GENERADORES NATOS DE CONCIENCIA; esta profunda experiencia fomenta la capacidad de prestar atención y generar conexión con lo que sucede momento a momento en el entorno, en el cuerpo, las emociones y el pensamiento, mejorando la gestión del estrés, la regulación emocional y el manejo del dolor.

El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente validada actualmente por estudios científicos de la Neurociencia.

Los programas y talleres de Mindfulness para empresas permiten reducir el estrés, desarrollar la concentración, la gestión emocional y el liderazgo.

Beneficios

  • Liderazgo
  • Empoderamiento
  • Gestión del estrés
  • Manejo del tiempo
  • Trabajo en equipo
  • Comunicación asertiva
  • Toma de Decisiones
  • Concentración y memoria
  • Cimentación de valores
  • Motivación
  • Desarrollo de la Resiliencia.

*Fechas a convenir del grupo o empresa